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Alex Crockford

Nougat

#CrockFit의 창시자인 Alex Crockford는 영국 Surrey 출신의 개인 트레이너이자 피트니스 모델입니다. Alex의 열정은 전 세계 사람들이 더 건강하고, 건강하고, 더 강해지도록 돕는 것입니다. 그는 현재 피트니스 수준이나 경험이 어떻든 피트니스가 우리 모두를 위한 것이라고 믿습니다! #CrockFit 앱의 프로그램은 접근 가능하고 재미있을 뿐만 아니라 육체적, 정신적, 영적으로 최고의 자신이 되기 위한 도전이 될 것입니다!

#CrockFit 앱은 완벽한 훈련 가이드로서 체육관이나 가정 훈련에 적합한 운동 프로그램을 제공하며, 체력을 높이고, 지방을 태우고, 근육을 늘리고, 몸을 변화시키도록 설계되었습니다. 단계별 여정, 튜토리얼 비디오, 전체 길이의 운동 비디오, 운동 중에 사용하는 웨이트를 추적하는 기능을 통해 운동 계획을 안내합니다.

추가 기능에는 월간 진행 사진 및 체중 측정을 업로드하는 기능이 포함됩니다. #CrockFit 앱에는 건강 및 피트니스 여정에서 최상의 결과를 얻을 수 있는 영양 가이드, 레시피 및 기본 가이드도 포함되어 있습니다. 이메일을 통한 무제한 1-1 코칭 지원이 모두 포함되어 있으며 #CrockFit 앱 여정의 일부이기도 합니다!

책임감, 지원을 위해 #CrockFitCommunity 비공개 그룹에 가입하고 Alex의 주간 라이브 그룹 채팅 및 Q&A에 참여하세요.

무료 버전에는 #CrockFitter가 되는 것이 어떤 것인지 경험하기 위해 가정 또는 체육관 훈련을 위한 프로그램의 첫 주에 시도할 수 있는 기능이 포함되어 있습니다! 자신의 운동에 사용할 수 있는 무료 맞춤형 타이머도 있습니다. 이 무료 버전은 만료되지 않으며 제한이 없습니다.

'완전 구독'은 코치 모드(전체 길이 운동 수업)를 포함한 모든 계획과 모든 기능을 잠금 해제하는 최상위 패키지입니다.

이용 약관/서비스: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

더 건강하고, 더 강하고, 더 행복해지기 위한 체육관 및 가정 운동

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